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Hier und Jetzt!

MBSR:

MBSR 8-Wochen-Kurse

in Jena:

Kurs 1: 8x dienstags 18:45-21:15 ab April (Warteliste)
Kurs 2: 8x dienstags 15:45-18:15 ab April (Warteliste)
Ort: Waldorfschule in Jena-Göschwitz
Übungstag: Sa. 02.06. bzw. So. 03.06.2018

in Erfurt:

Der Frühjahrskurs läuft bereits. Kurse für Herbst 2018 sind in Planung und werden hier ausgeschrieben.

Die verbindliche Anmeldung erfolgt erst nach einem Schnupperabend (s.u.) oder kostenlosen Vorgespräch. Eine Voranmeldung ist hier möglich:
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MBSR Schnupperabend

in Jena:

Termin: So. 11.03.2018, 18:00-21:00 (Warteliste)
Ort: Yoga Zentrum Jena, Bibliotheksweg 1A
Kosten: auf Spendenbasis. Anmeldung erbeten!
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Tag der Achtsamkeit

in Erfurt:

Termin: So. 18.02.2018, 8:45–16:00
Ort: Yogastudio Ekatra Erfurt
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MBSR-Übungs-CDs

Im Frühjahr 2016 habe ich neue MBSR-Übungs-CDs aufgenommen. Teilnehmer früherer Kurse können die Aufnahmen erwerben, um damit weiter zu üben.
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Weitere Angebote:

Enneagramm-Seminar

in Jena:

Datum: 23.-25.03.2018 (Warteliste)
Zeit: Fr. 15:00-20:30, Sa. 9:30–20:30, So. 9:30–13:00
Ort: Waldorfschule in Jena-Göschwitz
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Yatra - eine Reise in die Gegenwart

bei Jena:

Datum: Sa. 30.06.2018, 8:30-19:30
Ort: auf Wanderwegen um Jena
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Sandstein-Zeit - Klettern & Meditation

in der Sächsischen Schweiz:

Datum: 18. - 23.09.2018
Ort: Laasenhof (Unterkunft in Bungalows)
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Meditations-Retreats

in der Rhön & im Erzgebirge:

Datum:
Frühjahr: 27.04. - 01.05.2018 (Warteliste)
Winter: 05. - 09.12.2018 (Warteliste)
Ort:
Frühjahr: Haus Samana in Schmiedeb. (Erzgebirge) Winter: Tonhaus in Melperts (Rhön)
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