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Links & Literatur

Literaturempfehlungen:

Gesund durch Meditation
Jon Kabat-Zinn, Knaur-Taschenbuch
Stress bewältigen mit Achtsamkeit
Linda Lehrhaupt & Petra Meibert, Kösel-Verlag
Im Alltag Ruhe finden
Jon Kabat-Zinn, Knaur-Taschenbuch
Zerbrochen und doch ganz
Saki Santorelli, Arbor-Verlag
Meditation für Anfänger
– inkl. Übungs-CD
Jack Kornfield, Goldmann-Verlag
Der achtsame Weg durch die Depression
– inkl. CDs
Mark Williams, Arbor-Verlag

Yoga in Jena & Erfurt:

Yoga Zentrum Jena
Yogaschule von André Jannasch
Yoga in Jena
mit Maren Beljan
Yogashala Jena
Yogaschule von Klaus König
Yogastudio Ekatra Erfurt
Yogaschule von Evelyn Bierbach

MBSR-Kompaktseminare:

MBSR-Verband - Kompaktseminare
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Mehr Infos zu MBSR:

MBSR-MBCT-Verband
Berufsverband der MBSR-LehrerInnen
Institut für Achtsamkeit
MBSR-Lehrer-Ausbildungen und weitere Angebote
MBSR-Verband
oder Arbor-Seminare
MBSR-LehrerInnen nach Postleitzahl

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