Links & Literatur
Yogaschulen & -lehrerInnen in Jena:
- Yoga in Jena
- www.yogainjena.de mit Maren Beljan
- Yoga Zentrum Jena
- www.yoga-jena.de Yogaschule von André Jannasch
- Raum für Yoga Jena
- www.yoga.de/Klaus_Koenig Yogaschule von Klaus König
Vertiefung der Meditationspraxis:
- Benediktushof - Zentrum für spirituelle Wege
- www.benediktushof-holzkirchen.de Seminarzentrum bei Würzburg unter der Leitung von Willigis Jäger. Christliche Kontemplation, Zen-Meditation und weitere Traditionen.
- Buddha-Haus
- www.buddha-haus.de Buddhistisches Kurszentrum im Allgäu in der Tradition von Ayya Khema. Mehrtägige Meditationskurse, verschiedene Lehrer.
MBSR im Netz:
- MBSR-MBCT-Verband
- www.mbsr-verband.de Berufsverband der MBSR-LehrerInnen mit zahlreichen Informationen
- Institut für Achtsamkeit
- www.institut-fuer-achtsamkeit.de MBSR-Lehrer-Ausbildungen und weitere Angebote
Buchtipps:
- „Gesund durch Meditation“
- Jon Kabat-Zinn, Fischer-Taschenbuch
- „Stress bewältigen mit Achtsamkeit“
- Linda Lehrhaupt & Petra Meibert, Kösel-Verlag
- „Im Alltag Ruhe finden“
- Jon Kabat-Zinn, Fischer-Taschenbuch
- „Zerbrochen und doch ganz“
- Saki Santorelli, Arbor-Verlag
- „Meditation für Anfänger – inkl. Übungs-CD“
- Jack Kornfield, Goldmann Verlag