Dr. med. Bernd Langohr

Was soll ich sagen? Ich liebe sie... diese Momente der Achtsamkeit, in denen das Vorher und Nachher unwichtig werden und das Jetzt viel lebendiger erscheint. Einmal wirklich anzukommen und einfach nur da zu sein: was für ein Segen!

Es freut mich immer wieder, andere Menschen an der Praxis der Achtsamkeit teilhaben zu lassen und ihnen etwas mitgeben zu können auf ihren Weg.

Seit meiner ersten Begegnung mit Achtsamkeit und Meditation, 2002 in Nepal, sind sie ein fester Bestandteil in meinem Leben und haben nie aufgehört, es zu verändern und zu bereichern...

Vita

• Jahrgang 1978
• Medizinstudium in Tübingen und Jena
• 2007 MBSR-Lehrer-Ausbildung am Institut für Achtsamkeit, Bedburg
• seit 2007 MBSR-Lehrtätigkeit in Thüringen
• 2009 Mitaufbau einer Achtsamkeitsgruppe an der Psych. Tagesklinik in Weimar
• seit 2010 Geschäftsführer von Jena Achtsamkeit
• 2010/11 Ausbildung in Tiefenökologie bei der Gesellschaft für angewandte Tiefenökologie
• 2011 MBCT-Weiterbildung (achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie)
• 2015-2020 Mitwirken im Innovationsprojekt Gesundes Lehren und Lernen an der EAH Jena und im Thüringer Modellprojekt Achtsame Hochschulen in der digitalen Gesellschaft
• seit 2017 Dozent in der MBSR-Lehrer-Weiterbildung am Institut für Achtsamkeit
• 2018/19 Ausbildung in Initiatischer Prozessbegleitung am Eschwege-Institut
• 2022/23 Weiterbildung in Traumasensitiver Achtsamkeit bei David Treleaven
• Last but not least: Vater von zwei wunderbaren Töchtern