Einzelbegleitung Achtsamkeit

Die Grundlagen von MBSR können auch in Form von Einzelunterricht vermittelt werden. Dieses Angebot richtet sich an alle, die lieber alleine als in der Gruppe arbeiten oder denen es nicht möglich ist, an einem der regulären Kurse teilzunehmen. Der Einzelunterricht ist terminlich auf Sie abgestimmt; die Inhalte der Sitzungen sind individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

Einzelbegleitung kann eine medizinische oder psychologische Behandlung ergänzen, soll diese aber nicht ersetzen.

Damit die Achtsamkeitsübungen effektiv erlernt und eingeübt werden können, werden in der Regel 4-8 Sitzungen à 75 Minuten vereinbart. Es besteht zusätzlich die Möglichkeit, am Übungstag des laufenden oder eines folgenden Gruppenkurses teilzunehmen. Die Gebühr für eine Sitzung beträgt je nach Einkommen 50-75€.

Wenn Sie Interesse haben, vereinbaren Sie bitte ein unverbindliches, kostenloses Vorgespräch.